йогазал


Йога от стресса и депрессии

 

Лечебные асаны > Асаны при депрессии

 

Стресс - это реакция организма на действие экстремальных факторов. Стресс утомляет, расшатывает нервы, ускоряет процесс старения.

Йога - надежный помощник в борьбе со стрессом.

Представляем вам специальные комплексы йоги для управления стрессом.

 


 

 

 

Расслабляющий базовый комплекс

 

Расслабляющий комплекс для начинающих

 

Комплекс "Управление эмоциями, избавление от стресса"

 

Комплекс "Как победить меланхолию"

 

 

Составитель: Ахметова Динара

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика Я в Google+